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母乳喂养多长时间好?

文章来源:阜阳百佳妇产医院

  母乳,被当作是婴儿食品的“黄金标准”

  任何食品都是为了满足人体的营养需求。成人可以通过多样化的食谱来获得全面的营养。而且,成人的消化系统以及肝肾都已发育完善,可以处理一些“多余”的食物成分。但是婴儿的各个身体系统都还比较脆弱,所以需要提供需要的营养,并避免“不需要”的成分。“母乳是婴儿的好食品”,是大家达成的共识。

  但人们并不清楚婴儿到底需要什么、不需要什么,所以,自然选择的结果——母乳,就被当作了婴儿食品的“黄金标准”。对于一些不能母乳的孩子,可以通过喂其他食物来比较生长发育状况,从而评价其他“替代食物”的优劣。迄今为止,没有发现哪种食物会比母乳更加优越。

  母乳喂养多长时间好?

  研究人员建议妇女生育后至少坚持哺乳3个月,即使做不到哺乳3个月,也应尽量延长哺乳时间。

  到周岁之后,孩子的营养来源逐渐转向常规食物,并保持一定的喝奶量(每天2-3杯)。这个阶段,可以喝全脂牛奶。如果母亲和孩子都乐意,继续母乳是更好的选择。到2岁甚至更长的时间都可以。

  母乳中的维生素D和铁都不足。所以推荐纯母乳的孩子每天补充400IU的维生素D。而婴儿在前3个月内,体内储藏的铁还足够,之后逐渐耗尽,而单靠母乳无法满足。儿医协会推荐从4个月开始,每天补充1毫克铁制剂,直到添加含铁辅食。

  

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